КРУПА ГРЕЧАНА
ШВИДКОРОЗВАРЮВАНА БЕЗ ГЛЮТЕНУ
Поживна (харчова) цінність 100 г продукту:
| %РДН* | |||
| Жири | 3,2 г | 4,6% | |
| Насичені жирні кислоти | 0,68 г | 3,4% | |
| Поліненасичені жирні кислоти Омега - 3 | 0,07 г | 7% | |
| Вуглеводи | 71,0 г | 27,3% | |
| Цукор | 1,6 г | 1,8% | |
| Білок | 12,9 г | 25,8% | |
| Сіль | 0,10 г | 1,7% | |
| Вітаміни | |||
| Вітамін В1 | 0,23 мг | 21% | |
| Вітамін Е | 5,3 мг | 44% | |
| Мінерали | Залізо | 6,4 мг | 46% |
| Магній | 155 мг | 41% | |
| Фосфор | 294 мг | 42% | |
| Калій | 449 мг | 22% | |
| Цинк | 4,2 мг | 42% | |
Маса нетто: 800 г
Тип упаковки:
поліпропіленовий пакет
Кількість штук в груповій
упаковці: 24 шт
Вага групової упаковки: 19,2 кг
ГОСТ 5550-74
Строк придатності до
споживання: 20 місяців
* дані наведені згідно Додатку XIII Регламенту (EU) № 1169/2011 Європейського Парламенту і Ради від 25 жовтня 2011 року.
Особисті потреби можуть відрізнятися залежно від віку, статі та рівня фізичного навантаження.
Енергетична цінність 100 г продукту: 1528 кДж (365 ккал)
У складі гречаної крупи присутні поліненасичені жирні кислоти Омега-3, які мають властивість знижувати ймовірність розвитку хвороб серцево-судинної системи, регулювати концентрацію цукру в крові, сприяти поліпшенню травлення. Продукт не містить глютену.
 |
1 склянка крупи, 2,5 склянки води, 1 чайна ложка солі. Додати крупу в киплячу підсолену воду і варити 15 хв. на слабкому вогні, іноді помішуючи. В готову кашу додати вершкове масло за смаком. |
