SCHNELLKOCH
BUCHWEIZENGRÜTZE GLUTENFREI
Nährwert pro 100 g Lebensmittel:
| % ETD* | |||
| Fett | 3,2 g | 4,6% | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,68 g | 3,4% | |
| polyungesättigte Fettsäuren Omega-3 | 0,07 g | 7% | |
| Kohlenhydrate | 71,0 g | 27,3% | |
| Zucker | 1,6 g | 1,8% | |
| Eiweiß | 12,9 g | 25,8% | |
| Salz | 0,10 g | 1,7% | |
| Vitamine | |||
| Vitamin B1 | 0,23 mg | 21% | |
| Vitamin Е | 5,3 mg | 44% | |
| Mineralstoffe | Eisen | 6,4 mg | 46% |
| Magnesium | 155 mg | 41% | |
| Phosphor | 294 mg | 42% | |
| Kalium | 449 mg | 22% | |
| Zink | 4,2 mg | 42% | |
Nettogewicht: 800 g
Verpackungstyp: Beutel aus Polypropylen
Stückzahl in einer Sammelverpackung:
6 stück
Gewicht einer Sammelverpackung: 4,9 kg
Staatlicher Standard GOST 5550-74
Haltbarkeitsfrist: 20 monate
* % ETD – empfohlene Tagesdosis für Erwachsene gemäß Anhang XIII der Verordnung (EU) Nr.1169/2011 des Europäischen Parlaments und des Europäischen Rates vom 25. Oktober 2011. Der persönliche Bedarf kann sich je nach dem Alter, Geschlecht und körperlichem Belastungsniveau unterscheiden.
Brennwert pro 100 g Lebensmittel: 1528 kJ (365 kcal)
Die Buchweizengrütze enthält Omega-3-polyungesättigte Fettsäuren, die die Eigenschaft aufweisen, die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten des Herzkreislaufsystems zu vermindern, die Blutzuckerkonzentration zu regulieren, die Verdauung zu verbessern. Das Lebensmittel ist glutenfrei.
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1 Glas Grütze, 2,5 Gläser Wasser, 1 Teelöffel Salz. Grütze in kochendes Salzwasser legen und 15 Minuten unter gelegentlichem Rühren auf kleinem Feuer garkochen. Auf den fertigen Brei Butter nach Geschmack hinzufügen. |
